Introduction 팔꿈치 골절 후 재활운동하고 핀 뽑기 전까지 정리하여 블로그에먼저 포스팅을 하려고 합니다. 그동안, 매주 일기(?)를 작성하고 업로드를 하였습니다. 작성 중 일기를 되돌아보니, 다소 의미 없는 내용의 글들이 포함되어있는 것 같아, 주차별로 요약본을 작성하여 한눈에 알아보기 쉽도록 정리하기위해 포스팅합니다. 포스팅을 위해 재활시작 5주차(2020.08.29(토)에 작성시작합니다. 포스팅이 종료되는 시점까지 현재 포스팅에 지속 업데이트를 할 예정입니다. 업데이트는 매주 월요일 오전9시를 기준으로 업데이트를 하도록 하겠습니다. (늦어도 월~화 중에는 업데이트 예정입니다.) 팔꿈치 골절이 되고, 다소 궁금한 부분들을 아래와 같이 정리하려고 합니다. 각도 수술 후 흉터 통증 일정에 따른 이..
Introduction 팔꿈치 수술하고, 실밥 흉터가 있는데, 이 흉터가 남을 때, 굵고, 진하게 남는다고 합니다. 이를 위해서 몇가지 약을 바르면 된다고 하는데 이에대한 약을 알아보고, 그 경과를 블로그에 업데이트를 하고자합니다. 블로그 포스팅을 위해, 포스팅 내용을 쓰고 있은지는 오래되었습니다. 결론부터 이야기드리자면, 상처가 서서히 사라지고 있었습니다. 4주차 정도 되었는데, 서서히 사라지는 모습을 보면서 나중에 팔꿈치에 핀을 뽑게 되었을 때, 다시 약을 바르게 되면 어떻게 될까 하는 고민도 있습니다. (주절주절…) 현재 바르는 흉터 제거약은 아래에 설명하는 Bye Scar입니다. 흉터 제거약은 병원에서만 판매를 하고 있기때문에 꼭 병원에 수술이 끝나 통깁스를 제거할 때 문의해보시기 바랍니다. 흉터..
#참고 주차별로 정리하기위에 1주차는 조금 길게 작성합니다. 깁스(캐스트)를 풀고나서부터 1주차시작입니다. #기간 1 주차 기간 : 2020.07.23(목)~2020.08.01(토) 2 주차 기간 : 2020.08.02(일)~2020.08.08(토) 3 주차 기간 : 2020.08.09(일)~2020.08.15(토) 3주차 상태정리 # 2020년 8월 9일(일) 자전거 4~5시간 탑승하며, 팔운동 계속함 오른손으로 밥먹기 시작한날 D+2 일째 팔꿈치를 펴는 운동에서 줄을 잡고 당길 때, 근력(?), 힘이 없음 팔꿈치를 굽히는 운동에서는 힘이 어느정도 유지되나, 팔이 아직 많이 굽혀지는 상태가 아님 # 2020년 8월 10일(월) 자전거 3시간 40분 가량 탑승 및 팔운동 오른팔의 통증이 많이 사라짐 오른..
Introduction 통깁스를 푼지 이제 1주일 정도 지난 것 같네요. 통깁스를 풀고나서 가장먼저 보인것은 손목 멍… 이였는데, 그 멍이 손목부터 팔꿈치까지 노랗게 번져있었습니다. 그리고, 통깁스로 인해 팔꿈치가 삔것 같은(염좌) 느낌이 들어서 움직이기가 너무 불편하였습니다. 담당 주치의 선생님은 무뚝뚝하니, 상냥하고 무서운 물리치료사 선생님께 문의를 합니다. 이것저것 물어보니, 많이 알려주시고, 말씀도 정말 많으십니다. 그리고, 어김없이 제 팔을 가슴쪽으로 쭈욱 땡기시는데, 어찌나 아픈지…. 그리고 다시 주물럭주물럭해주십니다. 통깁스를 풀고 첫날 찜질을 받을 때, 손가락펴는것 부터 손목 돌리기, 등등 통증이 심했지만, 하루하루 지나면서 혼자 연습하니 조금 더 괜찮아 지더군요… 질문 리스트 블로그를 포..
통깁스를 하기위해서 필요한(?) 재료 Introduction 짧고, 긴 병원의 2주생활의 끝으로 통깁스를 하고 퇴원을 하였습니다. 통깁스를 하고나서 1주일에 1회만 선생님께 문진을 받으면 된다고 하였습니다. 월요일 퇴원 후, 매주 목요일마다 병원에 방문하였습니다. 통깁스 기간 : 퇴원 후 총 3주(일수로는 17일 이후) / 병원방문 3회차애 통깁스 해제 병원에서 담당 주치의 선생님을 뵙고 한일은 X-ray를 촬영하고, 잘되고 있다는 이야기만 듣고 약타고 끝. 뭐…의사선생님이 이야기를 안해주는 부분은 간호사 선생님께 이야기를 해서 확인을 하거나, 그냥 온라인을 통해 다른 분들의 사례를 보고, 대략 짐작하는 방법을 택하였습니다. 통깁스하기 퇴원하는 날 통깁스 할때, 또 두근두근 거렸습니다. 처음해보는 경험이..